
Der zweite Gipfel der Seven Summits: Equipment zum Aconcagua
Gerade ist der Flieger nach Mendoza in Argentinien gestartet. Innerhalb von 14 Tagen geht es dann auf den 6.962 Meter hohen Aconcagua. Den höchsten Berg außerhalb Asiens. Was benötige ich an Equipment?
In der Vorbereitung auf die Aconcagua-Expedition lege ich meine Ausrüstung bereit. Insgesamt circa 30 Kilogramm für die gut zwei Wochen in Argentinien. Nur ein Teil fehlt in dem Video: Die 800 Cuin-Mega-Daunenjacke für den Gipfeltag.

In zwei Tagen startet der Flieger nach Mendoza in Argentinien. Innerhalb von 14 Tagen geht es dann auf den 6.962 Meter hohen Aconcagua. Wann bin ich wo?

Jeder Berg kann zu einer Herausforderung werden. Der Teide ist zwar ein klassisches Ausflugsziel für (ältere) Touristen auf Teneriffa. Ein Start am Playa del Socorro fordert jedoch eine starke Kondition. Unter dem Namen Route 040 hatten wir den Weg im Web entdeckt.

Wer ab heute (26. November 2016) bis zum 31. Januar 2017 mindestens 5,- Euro an die German Doctors privat spendet, nimmt mit jeder Spende an der Verlosung von drei Gutscheinen á 100,- Euro teil. Die Gewinner können die Gutscheine im Outdoor-Shop meines Sponsors Jeff Green einlösen.

Bremen. Das internationale Spendenprojekt 7summits4help startet in Runde 2 Richtung Anden. Ab dem 16. Dezember geht es auf den höchsten Gipfel in Südamerika, den Aconcagua. Die durch die Besteigung erhaltenen Spenden gehen in die arme Region Ocotal in Nicaragua.

Die erste Kampagne von 7summits4help ist abgeschlossen. Vielen Dank für Spenden in Höhe von 2.350 EUR! Die Unterstützung geht der Trauma-Behandlung junger Flüchtlinge in Griechenland zu. Wobei hast du genau geholfen?

Grünstein – Ein Klettersteig mit Variationen
Der Klettersteig Grünstein am Königssee bietet verschiedene Variationen an. Dabei kann es bis zur höchsten Stufe E gehen. Die haben mein 7summits4help-Partner Tobias Dazenko und ich genommen.

Sinnvoll fürs Bergsteigen: Training an der anaeroben Schwelle
Bergsteigen bedeutet auch, in die Sauerstoff-Schuld zu gehen. Das Training an der anaeroben Schwelle entwickelt eine gute Grundlage für die Seven Summits, damit der Körper effizienter in großer Höhe arbeitet.

Vortrag beim #SoMeHB: Fundraising & Social Media
Bei #SoMeHB durfte ich am 19. September 2016 einen kleinen Einblick in die Kommunikation rund um 7summits4help geben. Die Präsentation fasst ein paar Erkenntnisse aus den verschiedenen Analyse-Tools zusammen.