Für den Denali: DAV Hochtourenwoche Ortler
Knirschendes Eis unter den Füßen. Fest bohren sich die Zacken durch die gefrorene Schicht. Das Seil vor mir pendelt bei jedem Schritt von links nach rechts und zurück. Der Eispickel steckt zwischen Rucksack und Rücken. Schnell greifbar bei Bedarf.
Viele ungewöhnlich Outdoor-Highlights warten in diesem Jahr auf mich. Bevor es Ende des Jahres zur Carstensz-Pyramide geht, starte ich im Juli nach Südtirol zu einer Hochtourenwoche und dann Anfang September zum Transalpinerun.
Fit für die Seven Summits beim Klettern im Winter bleiben? Da gibt es nur eine Empfehlung: El Chorro im Süden Spaniens. Toby und ich waren ein verlängertes Wochenende dort.
Video: Run and Bike als Training für die Ausdauer
Wer Ausdauer für das Bergsteigen und Triathlon entwickeln will, kann mit der Trainingsform Run & Bike große Umfänge trainieren. Dabei wechseln sich Laufen und Radfahren ab. Ich nutze Run & Bike, wenn ich mal Probleme mit der Achilles-Sehne habe und trotzdem die Grundlagenausdauer trainieren will.
Das war eine herrliche Wanderung im Oktober! Toby hatte die Idee zur Mittelspitze des Watzmann zu gehen. Leider mussten wir am Hocheck auf 2.651m umkehren. Der Schnee hat die Begehung des Grates im Oktober nicht zugelassen.
Zum Hocheck (2.651m) am Watzmann im Oktober
Mein Wander- und Kletterpartner Toby und ich haben Großes vor: Das Ziel ist heute die Mittelspitze des Watzmanns. Der dritthöchste Berg Deutschlands reizt Toby seit längerem, mich nicht so ganz. Wegen der Bodenbeschaffenheit werden wir auf die Gesamt-Tour verzichten und „nur“ zum Hocheck gehen.
Hoch zur Allmenalp führt dieser wunderschöne Klettersteig. Unser Freund Heinz hat uns in die Schweiz eingeladen und dieses Kleinod gezeigt.
Zur Zugspitze über Höllental und Klettersteig, Teil 2
Von den fünf Abschnitten Höllentalanger, erster Klettersteig mit dem „Brett“, Höllentalkar mit dem grünen Buckel, Höllentalferner und zweiter Klettersteig zur Zugspitze haben wir drei absolviert. Vor uns liegt jetzt das Schneefeld.
Zur Zugspitze über Höllental und Klettersteig, Teil 1
Um 4:00 Uhr klingelt der Wecker. Je nach Verantwortungsbewusstsein (wir haben zwei Väter unter uns), springen wir auf oder nutzen die Zeit bis 4:30 Uhr zum Dösen. Die Taschen sind seit gestern für die lange Klettersteig-Tour durch die Höllentalklamm über den -ferner hoch zum höchsten Gipfel Deutschlands gepackt.
Mal wieder in den Ammergauer Alpen! Begleitet vom Outdoor-Blogger Markus „Schwarzfuchs“ Schaumlöffel geht es an zwei Tagen an die deutsch-österreichische Grenze.